Was wäre, wenn Du das Leben lebst welches dich zum Staunen bringt – ein Leben, welches nicht nur ein „bassd schon“ hervorbringt sondern ein „WOW!!“
Ein Leben, über das du im Rückblick erzählst
„Ich habe wirklich MEIN Leben gelebt, habe mir MEINE Träume erfüllt. Ich habe MEINE Einzigartikeit ausgelebt.“
Wie schaut dann dein Leben aus? An was glaubst du in diesem Leben? Welche Gewohnheiten pflegst Du? …..
Doch wie kommst Du zu diesem Leben? Welches Leben macht Dich denn glücklich? Welche Möglichkeiten gibt es denn überhaupt?
Oft sind wir so in unserem Hamsterrad gefangen – zerdenken alles. Bevor wir die Stimme unseres Herzens hören, hat oft der Verstand schon alles kaputt gelabert.
Wie kann Dich jetzt mein Workbook dabei unterstützen, um dein Herz zu hören – näher mit Deinen Träumen und Sehnsüchten in Kontakt zu kommen? Deine Träume und Sehnsüchte zu verinnerlichen?
Das Workbook ist in verschiedene Lebensbereiche aufgeteilt:
- Im ersten Schritt lässt Du den vor dir liegenden Lebensbereich auf Dich wirken – hältst ganz kurz Inne und schaust, welche Gedanken / Gefühle aufkommen. Nimm diese einfach nur achtsam wahr, ohne sie zu bewerten.
- Im zweiten Schritt überlegst Du Dir, wo du jetzt gerade stehst. Legst also Deinen Status Quo fest.
- Anschließend beantwortest du die Reflexionsfragen (welche bei einigen Lebensbereichen hinterlegt sind). Sie inspirieren Dich für deine nächsten Schritt Träume zu verwirklichen.
4. Nun geht’s darum ALLE Deine Träume, Visionen – alles was Dich beim Losgehen für Deine Träume unterstützt, zu visualisieren. Sei ganz kreativ – Du darfst die Künstlerin, die Gestalterin, die Kreative (nenne Sie wie du magst 😉 ) in Dir einfach mal machen lassen. Inspiriere Dich auf Pinterest, in Zeitschriften…nimm Stift, Schere und Klebstift in die Hand und leg los…
Nun wirst du dich vielleicht fragen; ja und jetzt Verena? Jetzt sind da meine Wünsche und wie sollen die in Erfüllung gehen?
Es geht bei dieser Übung darum, erstmal ein klares Bild von Deiner Zukunft zu generieren. Je klarer dieses Bild vor Deinem inneren Auge ist, umso deutlicher siehst Du Deinen Weg. Deine visualisierten Träume, Wünsche, Sehnsüchte, Visionen helfen Deinem Unterbewusstsein dabei, schon jetzt im Einklang mit Deinen Träumen zu handeln.
Stehen schwierige Entscheidungen an, kannst Du immer wieder auf Deine Bilder blicken und Dir die Frage stellen:
Wie würde sich ein Mensch entscheiden, der sich diesen Traum bereits erfüllt hat – der dieses Leben lebt?“
Wir kennen es bestimmt auch alle, uns mal verloren zu fühlen. Nicht zu wissen, ob das alles Sinn macht was wir tagtäglich tun.
Warum mache ich das eigentlich? Was war eigentlich mein Ansporn, damit zu beginnen.“
Hier helfen Dir Deine Visualisierungen Dich zu erinnern – Dich wieder zu ermutigen, um weiter jeden Morgen für Deine Träume und Visionen aufzustehen.
Hast Du nach dieser Übung Deine Begeisterung für Persönlichkeitsentwicklung entdeckt und möchtest Dich – Deine Träume – Deine Visionen – Deine Ziele noch besser kennenlernen und dafür Strategien entwickeln? Ressourcen aufbauen?
Deinen Mindset Schritt für Schritt shiften?
Dann melde Dich gerne über das Kontaktformular mit Deinem Coaching-Anliegen oder schreibe eine Mail an hallo@vedaharmonie.de
Viel Freude beim Innehalten – beim Träumen – beim Gestalten UND beim Leben Deines Lebens.
Deine Verena