Hallo ihr Lieben, manchmal (nicht oft…) habe ich nur einen keinen Hunger und will mir irgendwie für Zwischendurch – einen nahrhaften erfrischenden Snack gönnen.. Also habe ich heute einen kühlenden, …

Life Coaching Beim Life Coaching geht es darum, ein für sich stimmiges, erfülltes und erfolgreiches Lebensmodell zu finden. Sich seinen Werten, seinen Glaubenssätzen, seinen Gewohnheiten, seinen Stärken, seinem Potential uvm. …

Wo siehst Du dich in 3 Jahren? Welche Menschen umgeben dich? Mit welchen Themen beschäftigst Du dich? Wo verbringst du die meiste Zeit deines Lebens? Durch welche Projekte / Aufgaben generierst Du deine persönliche finanzielle Freiheit? …

Hallo ihr Lieben,viele von euch haben mit Begeisterung nach dem Rezept meiner Kirsch-Brownies gefragt, die regelmäßig in meiner Insta-Story auftauchen. Zum Frühstück, nach dem Training, als Nachspeise. Damit ihr auch in …

Ihr Lieben, möchtet ihr eurem Körper ein gesundes leckeres Mittag- oder Abendessen schenken? Dann probiert noch gleich heute den orientalischen Salat aus Kichererbsen glänzen mit einem sehr hohen Ballaststoffgehalt, sie …

Hallo ihr Lieben , die meisten Menschen lieben ja Nudeln, doch von vielen habe ich schon zu hören bekommen „Nudeln darf ich nicht essen, haben zu viele Kohlenhydrate & machen …